外出自粛でも楽しめるように健康マップを作成しました

コロナ禍で様々な行事や活動を見合わせることが多くなっています。

しかし、そんな状況でも健康維持のためには運動を行うことが大切です。

そこで、楽しく運動に取り組めるように飯綱町社協では、体操や散歩等、運動をした回数に応じて一マス進める「健康マップ」を作りました。詳細はこちら！！

①15分体操や②30分のウォーキングを行った回数に応じてコマを進め、1周すると町内を巡った気分になれるステキなマップです。

新しい発見を楽しみに、今は健康マップを活用して運動を楽しんでいただけたら嬉しいです。見事町内一周を達成した方には、抽選で100名様にステキなプレゼントもあります。

身体を動かして健康維持に努めましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

《利用方法》

「①15分体操」又は「②30分のウォーキング」を行うと1マス進めます。

・どこからスタートしてもOK！

《問合せ》

飯綱町社会福祉協議会　地域福祉課

電話：026-253-1001　担当：内山