お知らせ : 【今から考える老いの支度と健康寿命の講座6 開催しました!】
投稿者: iizuna_shakyo 投稿日時: 2019-9-13 16:28:16 (69 ヒット)

最終回の6回目の講座を開催しました。
今回のテーマは「フレイル対策(社会参加編)」
        〜戸隠神社「宝光社」参拝&そば打ち体験〜



















参加者全員が270余段の石段を上りました! 
下りは「女坂」を通り周囲の草花を見て楽しむ余裕もありました。











「宝光社」で参拝。社殿の彫刻を見上げ、龍、麒麟、鳳凰・・・発見‼











講座4での筋力トレーニングの効果もあってか楽々?「宝光社」の参拝ができ、
「中社」まで足を延ばすことができました。











4人1グループとなりそば打ちに挑戦‼
楽しく協力し合って〜そば粉からそばに変身

 









練ってのして広げて、こま板に包丁を垂直に当てながらリズムよく切る♪











打ちたてのそばの味は格別☆美味しくいただきました☆☆☆

全6回の講座を通しての学びを活かし、長い人生元気にいきいきと参りましょう!

    飯綱町ボランティアセンター ☎026-253-1001

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